Quando ci si allena si cerca sempre di raggiungere la massima performance, esprimendosi al 100% delle proprie capacità per raggiungere i risultati…
L’acido ascorbico – o Vitamina C – è un elemento fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo. Le sue funzioni più note riguardano…
Cosa si intende con recupero muscolare Quando ci alleniamo, uno degli aspetti che viene maggiormente trascurato è proprio il recupero muscolare. Che…
Per poter comprendere al meglio la differenza tra catabolismo ed anabolismo occorre fare un piccolo approfondimento di fisiologia parlando più in generale…
Quando si parla di catabolismo muscolare occorre precisare che, a livello fisiologico, l’organismo umano è soggetto ad un continuo turn-over proteico, cioè…
Tutti ne abbiamo sentito parlare almeno una volta, ma cosa sono e a cosa servono gli aminoacidi essenziali? Con questo articolo facciamo…
Iniziamo subito questo articolo incentrato sui benefici che apportano gli integratori a base di vasodilatatori naturali, per chi pratica sport di endurance,…
Negli ultimi anni la L-Arginina è diventata un integratore molto diffuso grazie ai benefici che apporta ed al suo alto grado di tollerabilità. È ampiamente utilizzata sia in ambito sportivo che clinico. Scopriamo insieme che cos’è, a cosa serve e come assumerla al meglio.