In ambito nutrizionale si sente spesso parlare di dieta ipocalorica, dieta ipoglucidica e dieta iperproteica. Quando si parla di dimagrimento le domande…
Cos’è l’allenamento funzionale? Quali benefici comporta? Scoprilo in questo articolo di Stefano Carosso: campione italiano Functional Fitness 2021 e finalista mondiale IF3….
Finite le vacanze è arrivato il momento di tornare alla routine quotidiana, sia quella lavorativa che quella sportiva. Sicuramente il rientro alla normale routine di allenamento…