La dieta vegana consiste in un’alimentazione del tutto priva di prodotti di derivazione animale: non solo carne e pesce, ma anche uova,…
Dove si trovano gli aminoacidi nel cibo? Negli alimenti a base vegetale ma non solo. Scopri tutti i cibi con aminoacidi e come…
I crossfitter, grazie alla varierà degli esercizi che compongono i workout di crossfit, è come se praticassero più sport all’interno della stessa…
La vitamina D è un ricchissimo nutriente. Come è noto il nostro corpo la produce grazie all’esposizione al sole, ma in quali…
Scopri quali sono i cibi e gli alimenti con il più alto contenuto di proteine e poveri di grassi, e come integrarli…
Il paragrafo sottostante era già controverso nel 2017, ma lo è ancora di più oggi che lo rileggo. In quel momento ero molto…